Dinh dưỡng tăng tư duy, trí nhớ

7 LOẠI THỰC PHẨM SIÊU BỔ CHO NÃO, GIÚP TĂNG TƯ DUY, TRÍ NHỚ

Bộ não là cơ quan sử dụng nhiều năng lượng, sử dụng khoảng 20% lượng calo của cơ thể , vì vậy nó cần nhiều nhiên liệu tốt để duy trì sự tập trung suốt cả ngày. Vậy ăn gì để bổ não, tăng...

Xem thêm

KHÁM PHÁ CÂU CHUYỆN ĐẰNG SAU LACTIUM®, THÀNH PHẦN TỰ NHIÊN VÀ HIỆU QUẢ GIÚP THƯ GIÃN TẾ BÀO THẦN KINH

Bạn có biết câu chuyện về Lactium ® bắt đầu khi các nhà nghiên cứu nhận thấy sự yên tĩnh của một đứa trẻ sau khi uống sữa? Họ đã phát hiện ra một peptide trong sữa có đặc tính thư giãn. Sau 12 năm nghiên cứu trong các phòng thí nghiệm...

Xem thêm

Giải pháp giảm lo âu, căng thẳng khi cách ly tại nhà vì Covid-19

Những áp lực bủa vây thời Covid-19 làm gia tăng sự lo âu. Trong đó, những người cách ly tại nhà khó tránh khỏi lo lắng, dễ dẫn đến tình trạng khó ngủ, mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi,...

Xem thêm

Nên ăn, uống, sinh hoạt ra sao trước và sau khi tiêm vắc xin COVID-19?

Khi tiêm vắc-xin, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại chỗ tiêm, … các triệu chứng sẽ thuyên giảm và...

Xem thêm